2 SLANÉ FIT RECEPTY, které si zamiluješ!

Jsou rychlé, plné chuti a zvládneš je připravit během pár minut v horkovzdušné fritéze @cosori_cz_sk .

Prvním receptem je netradiční zapečený pizza mug cake 🍕– dokonalá volba, když máš chuť na pizzu, ale nechceš se zdržovat 👌🏻.

A druhou dobrotou je pečený slaný tvaroh s fit nivou, který krásně zasytí a dodá ti pořádnou dávku bílkovin. 💪🏼

Já mám Turbo Tower od @cosori_cz_sk a je 🔝, proč?
💯Dva koše nad sebou – vaření dvou pokrmů zároveň
💯Výkonné a rovnoměrné pečení
💯Chytré synchronizace – Sync & Match
💯Šetrné k tuku a velká kapacita (10,8 l)
💯Jednoduché ovládání s přednastavenými programy
💯Snadná údržba (nepřilnavé koše, vhodné do myčky)
💯Propojení s aplikací (u Pro Smart)
💯Bezpečnostní prvky (ochrana proti přehřátí, časovač)

Pizza Mug Cake 🍕
• 2 lžíce bílého jogurtu
• 2 lžíce špaldové mouky
• ½ lžičky kypřícího prášku
• 1 lžíce rajčatového protlaku/ suga
• 2 plátky šunky, nakrájené na kostičky
• Strouhaný sýr nebo kousky mozzarelly
• Pizzakoření

🍕Smíchej jogurt a mouku, kypřící prášek a vytvoř hladké těstíčko. Polovinu těsta dej do zapékací misky. Doprostřed dej rajčatový protlak + šunku + sýr. Přidej druhou polovinou těsta, posyp pizzakořením a zbytkem sýra. Vlož do horkovzdušné fritézy a peč na cca 170 °C, 13-15 minut.

Slaný pečený tvaroh plný bílkovin 💪🏼
• 250 g odtučněného tvarohu
• 1 vejce
• 1 lžička chia semínek
• fit niva, nakrájené nebo nastrouhaná dle chuti
• 60 g červené papriky, nakrájené na kostičky
• ½ lžičky kypřícího prášku

💪🏼Všechny ingredience smíchej dohromady v misce, vznikne hladká hmota. Připravenou směs vlij do zapékací misky vhodné do horkovzdušné fritézy. Peč na 170 °C po dobu 13–15 minut, dokud povrch nezezlátně a tvaroh neztuhne.

Dobrou chuť ☺️