FIT žemlovka (1 porce)🍎

Autor: Lucie Tomanová

Instagram @zvedni.se

A já SLIBUJI - je naprosto vynikající! 👌🏻

Ingredience:
🍏 1 jablko (nakrájené na tenké plátky)
🍏 1 vejce
🍏 1 vrchovatá lžíce celozrnné / špaldové / ovesné mouky
🍏 1 lžíce proteinu (volitelně i sladidlo dle chuti)
🍏 2 lžíce skyru nebo tvarohu
🍏 20 ml mléka
🍏 1 lžička kypřicího prášku
🍏 skořice dle chuti

🍰 V misce smíchejte vejce, mléko, skyr/tvaroh, protein, mouku, kypřicí prášek a skořici.
🍰 Směs přelijte do vhodné formy do horkovzdušné fritézy. Já ji měla spolu s příslušenstvím ve fritéze @cosori_cz_sk ✔️
🍰 Přidejte plátky jablka na těsto.
🍰 Pečte při 180 °C po dobu 12 minut.

👉🏻 Můžete podávat s řeckým jogurtem, čerstvým ovocem nebo oříšky, případně topingem nebo arašídovým máslíčkem 👌🏻

Je bezkonkurenční!