/user.svg){kind=small}
/cart.svg){kind=small}
PROTEINOVÉ WAFLE 🧇
3. června
Autor: Lucie Tomanová
Instagram @zvedni.se
Recept na 4 ks
🍫2 vajíčka
🍫25 g čoko proteinu
🍫50 g ovesných vloček nebo jakékoliv mouky (špaldové…)
🍫lžička kypřícího prášku
🍫mléko/voda dle konzistence
Vše smícháte a uděláte HF @cosori_cz_sk na 170 stupňů cca 8 minut a snídaně byla během pár minutek na stole 😍👌🏻👏🏻.
🍫2 vajíčka
🍫25 g čoko proteinu
🍫50 g ovesných vloček nebo jakékoliv mouky (špaldové…)
🍫lžička kypřícího prášku
🍫mléko/voda dle konzistence
Vše smícháte a uděláte HF @cosori_cz_sk na 170 stupňů cca 8 minut a snídaně byla během pár minutek na stole 😍👌🏻👏🏻.
Podávala jsem je s řeckým jogurtem s výživou, ořechy s banánem.🍌
